Roodheid in gezicht en rode vlekken verminderen 16 maart 2023 – Posted in: Tips

Roodheid in het gezicht kan een ongemakkelijk en onzeker gevoel veroorzaken, vooral als het vaak voorkomt. Hoewel het verminderen van de roodheid of rode vlekken soms moeilijk kan zijn, zijn er enkele effectieve manieren om dit probleem te behandelen en te voorkomen.

Wat is roodheid in het gezicht?

Roodheid in het gezicht kan verschillende oorzaken hebben, zoals blozen, zonverbranding, de huidaandoening rosacea, allergische reacties en couperose. Maar ook stress, warmte en voedsel kan roodheid geven. Daarnaast zijn er ook verschillende soorten medicijnen die de roodheidsklachten kunnen verergeren. Medicatie tegen hoge bloeddruk, hartmedicijnen of hormonen staan daar het meest om bekend.

Maar hoe kun je nu roodheid in het gezicht verminderen, of nog liever, de roodheid en rode vlekken voorkomen? Het gezicht valt namelijk het meeste op, en je wilt natuurlijk dat je niet dat rondloopt met een rood hoofd.

Bekijk hieronder onze bruikbare tips om roodheid te verminderen.

1. Houdt je huid schoon en gehydrateerd

Een van de belangrijkste manieren om roodheid in het gezicht te voorkomen, is door je huid schoon en gehydrateerd te houden. Reinig je gezicht dagelijks met een milde reiniger die speciaal is ontworpen voor de gevoelige huid. Gebruik daarnaast een vochtinbrengende crème die de huid hydrateert en kalmeert. Zo houdt je jouw huid gezond en verminder je de kans op roodheid.

2. Bescherm je huid tegen de zon; Gebruik een zonnebrand

Blootstelling aan de zon kan een van de belangrijkste oorzaken zijn van roodheidsverschijnselen in het gezicht. Zorg er daarom voor dat je altijd een zonnebrandcrème gebruikt met een hoge beschermingsfactor om je huid te beschermen tegen de schadelijke UV-stralen van de zon. Vermijd ook directe blootstelling aan de zon, vooral tijdens de heetste uren van de dag.

Blootstelling aan de zon kan roodheid in het gezicht verergeren en kan zelfs leiden tot blijvende huidschade. Het is daarom belangrijk om dagelijks een zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 30 te gebruiken om de huid te beschermen. Kies een zonnebrandcrème die speciaal is ontworpen voor de gevoelige huid en vermijd producten die parfum of alcohol bevatten.

3. Vermijd voedsel en dranken die roodheid veroorzaken

Sommige voedingsmiddelen en dranken kunnen roodheid in of rondom het gezicht veroorzaken of verergeren, zoals pittig voedsel, alcohol, koffie en thee en voedsel dat allergieën kan veroorzaken. Probeer deze voedingsmiddelen en dranken te vermijden of te beperken om de roodheid te verminderen.

4. Gebruik make-up die speciaal is ontworpen voor de gevoelige huid

Als je make-up gebruikt, kies dan producten die speciaal zijn ontworpen voor de gevoelige huid. Vermijd producten die alcohol bevatten en gebruik een zachte make-up remover om de huid te reinigen voordat je naar bed gaat. Zo voorkom je irritatie en roodheid in het gezicht.

5. Raadpleeg een dermatoloog

Als je last hebt van aanhoudende roodheid, kan het raadzaam zijn om een dermatoloog te raadplegen. De dermatoloog kan onderzoeken wat de oorzaak is van de roodheid en kan medicijnen voorschrijven om de symptomen te verminderen. In sommige gevallen kan een laserbehandeling of een andere medische procedure nodig zijn om de roodheid te verminderen.

6. Vermijd stress en warmte

Stress kan de roodheid verergeren. Probeer daarom stress te verminderen door middel van ontspanningstechnieken zoals meditatie, yoga of diepe ademhalingsoefeningen. Emotionele stress kan namelijk leiden tot een verhoogde bloedtoevoer naar het aangezicht. Dat is dan de veroorzaker van roodheid.

Het lijkt erg voor de hand te liggen, maar blootstelling aan warmte (of het nu binnenshuis is of buiten in de zon) kan leiden tot verwijdering van de bloedvaten. Het gezicht wordt dan rood, zonder dat het verbrand is. Houd je hoofd dus koel, letterlijk en figuurlijk.

Hete douches en baden zijn dan ook niet aan te raden. Hoewel het verleidelijk is om lekker lang en heet te douchen of ontspannen in bad te liggen, meestal verergert dit de roodheid in het gezicht. Je krijgt heel snel dan rode vlekken. Douche en badder dus wat koeler.

7. Gebruik kalmerende huismiddeltjes

Er zijn natuurlijk hele goede kwalitatieve producten in onze webshop die roodheid kunnen verminderen. Vaak bevatten die vitamine C en E die een herstellende werking hebben.

Maar er zijn ook huismiddelen die jou kunnen helpen dat de huid minder rood wordt en weer kalmeert.

De ingrediënten zoals aloë vera, kamille, groene thee of haver kalmeren en hydrateren de huid. Maar ook komkommer doet dat bijvoorbeeld.

Wel van groot belang is het vermijden van alcohol en parfum.

Conclusie roodheid gezicht verminderen

Al met al zijn er verschillende manieren om roodheid in het gezicht te verminderen. Er is echter geen enkele methode die voor iedereen werkt. Het is een kwestie van het uitproberen van verschillende technieken en het vinden van de methode die voor jou het beste werkt. Sommige mensen vinden verlichting door middel van voeding en supplementen, terwijl anderen de voorkeur geven aan cosmetische ingrepen of huidverzorgingsproducten.

Ongeacht de methode die je kiest, is het belangrijk om voorzichtig te zijn en geduld te hebben. Een rood gezicht kan niet van de ene op de andere dag worden genezen en sommige methoden vereisen regelmatig onderhoud om effectief te blijven. Als je last blijft houden, raadpleeg dan een dermatoloog om de beste opties voor jou te bespreken.

Roodheid in het gezicht kan dus verschillende oorzaken hebben, zoals

• blootstelling aan zonlicht;
• allergische reacties;
• stress;
• overmatig alcoholgebruik

Bij sommige mensen kan roodheid van het aangezicht een symptoom zijn van een onderliggende huidaandoening, zoals rosacea of couperose. Bedenk daarom dat de roodheid niet altijd permanent is en dat er effectieve methoden zijn om het te verminderen. Bijvoorbeeld door het gebruik van speciale crèmes of serums die de huidroodheid verminderen en de huidbarrière versterken.

Onthoud dat veel mensen last hebben van een rood gezicht. Het is een veelvoorkomend probleem maar er zijn vele opties beschikbaar om het te behandelen. Met de juiste aanpak kun je je roodheid verminderen en je zelfvertrouwen herstellen.

Enkele veelgestelde vragen (FAQ’s) over roodheid in het gezicht